[讨论] 蝶泳的划水路线是多样化的!

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小鹰★ 发表于 2015-12-6 20:01:01
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本帖最后由 小鹰★ 于 2015-12-6 20:06 编辑

近来觉得蝶泳的划水路线可以自己设计适合自己的力量而滑行,不一定就双手入水与肩同宽或者双手入水与肩同宽后继续在水里往前靠拢后划水,犹如划船一样,这样要比走S型的路线节省很多的时间与力气,不信大家就试试。
  业余的练习蝶泳的最大益处就是想怎么练习就怎么练习,并且业余的练习蝶泳没有任何的格式与条条框框,无拘无束的练习,但可以参考别人的好的经验蝶出自己的风格来
我把这些我练习的宝贵经验告诉大家,希望爱好蝶泳的朋友们走出世界级的水平、、哈哈


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baolia 发表于 2016-7-2 20:19:47
其实走直线就可以了
deltam 发表于 2015-12-9 14:26:50
谢谢分享心得,晚上去试一下。
如果肩打开了应该更轻松吧,近来被肩部柔韧折磨的够呛。
 楼主| 小鹰★ 发表于 2015-12-11 09:18:05
deltam 发表于 2015-12-9 14:26
谢谢分享心得,晚上去试一下。
如果肩打开了应该更轻松吧,近来被肩部柔韧折磨的够呛。

是的,但是我们老年人就要根据自己的自身条件巧妙的练习蝶泳,就是肩打不开也能蝶,这就是业余爱好者与专业版的不同之处。八字路线划水与V字路线划水的道理是一样的,都是向前蝶。
bingjie 发表于 2015-12-13 21:38:55
谢谢分享心得
sunny 发表于 2016-6-28 23:37:15
蝶泳应该发力点在胸部,然后向下传导。带动整个蝶泳节奏。这样才能游起来!
小川 发表于 2016-6-28 23:51:03
水下蝶腿能解决吸气问题的话,应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。
三岁就很帅 发表于 2016-6-29 09:03:39
水下蝶腿要多练习,但主要还是踢的动作。好好练扶板,这些悠游网的同学都要注意哦!
纪扑塞 发表于 2016-7-5 10:30:46
蝶泳时头不动。感觉动不了就对了,如果做不到,说明自己蝶泳的柔韧性还不够。
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