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这个扶板打腿对不对
楼主:
hanabaichuan
[会员档案]
这个扶板打腿对不对
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dolphin_2
发表于 2016-7-7 16:15:49
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不过对于悠友来说,最重要的还是把超直练好
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显身卡
冰岩
发表于 2016-7-8 13:54:09
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协调问题,柔韧性的问题,意识问题都需要加强。
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Paul
发表于 2016-7-9 11:44:19
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练得还算正路,注意屁股和腿,腿要稳定地一直打,屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上,其次在划水上,不是移臂。
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Empress
发表于 2016-7-9 15:39:08
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整体不错,有模有样
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猪八戒
发表于 2016-7-10 22:25:52
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柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
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筱毓
发表于 2016-7-11 16:59:26
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身体姿态, 身体姿态, 身体姿态,重要的事情说三遍
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林琳
发表于 2016-7-11 23:02:56
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好好练基本功。过段再拍一段上来分享!
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唐泳
发表于 2016-7-12 22:05:43
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拍摄游泳视频的时候,建议拍摄水下视频。
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柏浪
发表于 2016-7-12 22:14:50
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不过对于悠友来说,最重要的还是把超直练好
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hog
发表于 2016-7-13 12:15:53
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很好,多练。
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