[讨论] 经常蝶泳会导致颈椎第几节损坏?

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小鹰★ 发表于 2016-1-25 08:21:42
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本帖最后由 小鹰★ 于 2016-1-25 08:23 编辑

我最近才发现我的颈椎有问题了,难受的部位是腰部中间的颈椎向横向发射。过了几天自然好了,昨天我蝶了两趟自我感觉很给力的蝶泳,回到家里就感觉老地方不舒服。
在这里问一下经常蝶泳的朋友们你们的颈椎有我这样的毛病吗?究竟颈椎的那一节容易出问题?
你们是如何解决的?
偶不希望去医院。
推理:也许是腰部受凉的原因?也许是在蝶泳过程中用力到位与不到位?也许是夏季与秋季由于练习蝶泳比较刻苦形成的腰肌劳损?
谢谢热心的朋友们解答!

银201318 发表于 2018-10-19 11:41:24

水下蝶腿能解决吸气问题的话,应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。
唐泳 发表于 2016-6-28 10:02:12
蝶泳时头不动。感觉动不了就对了,如果做不到,说明自己蝶泳的柔韧性还不够。
江中魔鱼 发表于 2016-7-4 09:05:47
大家不要急,蝶泳一开始上手是很慢的,不要寄希望一次二次就能掌握,只要一心全身向前找“钻”的感觉,一段时间后就会感觉到腿并且能抓住水了。
无心的鱼 发表于 2016-7-4 16:38:37
这个问题很不好回答。用力 不到位引起的
jessicahong 发表于 2016-7-5 09:38:10
水下蝶腿能解决吸气问题的话,应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。
cherry 发表于 2016-7-5 16:25:20
这是为什么教练让降低头部位置的原因。
黑泽优 发表于 2016-7-6 21:08:50
谢谢蝶泳版悠友们的倾情分享!
知非 发表于 2016-7-8 12:04:42
不错,谢谢分享。另外单臂蝶对水感有点好处,但和蝶泳不是一回事情,代替不了蝶腿和配合的正常训练,但又必不可少。
刺果果 发表于 2016-7-8 12:29:07
练习蝶泳时,无论腿还是手意识上就是使劲往前钻, 可以蹬池壁用水流来帮助自己找这样蝶泳的感觉。
冠头 发表于 2016-7-13 19:59:22
水下蝶腿能解决吸气问题的话,应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。
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