怎样练习蝶泳的波动？

weir · weir 发表于 2016-7-12 08:23:36

各位蝶版泳友注意哦，50米扶板蝶腿1分钟要很轻松才行，不然蝶泳配合一定是扑腾。

小静 · 小静发表于 2016-7-18 12:27:41

蝶泳应该想尽一切办法减少头的上下幅度。

胖鱼 · 胖鱼发表于 2016-7-19 19:45:31

这是为什么教练让降低头部位置的原因。

♀┢┦aρｐy · ♀┢┦aρｐy 发表于 2016-7-24 12:53:16

谢谢蝶泳版悠友们的倾情分享！

百撕不得骑姐 · 百撕不得骑姐发表于 2016-8-2 15:52:54

蝶泳的最高境界是屁股的高度能稳住不动，起伏为零。

清澈的水 · 清澈的水发表于 2016-8-3 14:02:22

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

猪鼓励蛋 · 猪鼓励蛋发表于 2016-8-4 16:04:44

不用管水面，关键是抱水和一次腿的打击点同步（关于入水压胸）

教皇国主 · 教皇国主发表于 2016-8-5 15:46:26

二次腿的轻重和腿没什么关系，关键是抱水时候压胸的程度。

lqhai · lqhai 发表于 2016-8-8 16:08:11

二次腿的轻重和腿没什么关系，关键是抱水时候压胸的程度。

Helen · Helen 发表于 2016-8-9 17:14:13

蝶泳没有捷径，想学好就不能偷懒

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