[会员档案] 游泳馆闭馆期间,温水休闲池子唯一一次蝶泳,敬请指点

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再见理想 发表于 2016-2-2 21:33:13
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本帖最后由 再见理想 于 2016-2-2 21:43 编辑

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turnleft2016 发表于 2016-2-13 10:25:34
莫召奴 发表于 2016-6-28 15:34:10
浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!
Mangold 发表于 2016-6-29 13:00:48
简单的事情不要复杂化,蝶泳打腿就是打腿,不要去琢磨,朝三暮四地改动作,到头来就是花了时间精力,收获很小。蝶泳腿没有打好,也不可能有像样的划水。
沙丘 发表于 2016-6-29 20:38:07
水下蝶腿要多练习,但主要还是踢的动作。好好练扶板,这些悠游网的同学都要注意哦!
hog 发表于 2016-7-1 23:11:32
蝶泳应该发力点在胸部,然后向下传导。带动整个蝶泳节奏。这样才能游起来!
快乐小狼狗 发表于 2016-7-2 23:09:16
蝶泳时头不动。感觉动不了就对了,如果做不到,说明自己蝶泳的柔韧性还不够。
小编悠游 发表于 2016-7-12 11:50:43
蝶泳应该发力点在胸部,然后向下传导。带动整个蝶泳节奏。这样才能游起来!
lei锋 发表于 2016-7-13 11:24:06
蝶泳时头不动。感觉动不了就对了,如果做不到,说明自己蝶泳的柔韧性还不够。
天一楼 发表于 2016-7-13 16:10:43
注意蝶泳全身钻的感觉,不要去控制局部。手臂和头要稳,纹丝不动。水下没感觉就陆上贴墙多练练。
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