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Mangold 发表于 2016-8-2 21:42 练习蝶泳心得:戴上呼吸管学蝶泳,注意划水和腿的配合,用蝶腿带动划水,移臂不用管,贴着水面过去怎么轻松 ...
amoyjamie 发表于 2016-7-13 22:46 注意蝶泳全身钻的感觉,不要去控制局部。手臂和头要稳,纹丝不动。水下没感觉就陆上贴墙多练练。
勇少 发表于 2016-8-3 15:21 蝶泳其实是最简单的泳姿,只要打好蝶泳腿,啥都好办。打不好腿,怎么扣细节,什么压胸,展髋,同时。。。基 ...
林琳 发表于 2016-8-5 17:20 蝶泳没有捷径,想学好就不能偷懒
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