楼主: 再见理想

[游泳日记] 近距离观摩专业选手游蝶泳,受益匪浅

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jessicahong 发表于 2016-7-12 08:24:51
充足的呼吸,标准的发力 ,稳定的节奏,持久的耐力。聪明人的蝶泳锻炼4成单臂6成腿,只有需要时才是标准蝶,尤其是业余泳者,没有比赛压力不用天天练双臂蝶。
无人喝采 发表于 2016-7-12 14:27:31
水下蝶腿能解决吸气问题的话,应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。
你家小银龙 发表于 2016-7-13 14:27:12
充足的呼吸,标准的发力 ,稳定的节奏,持久的耐力。聪明人的蝶泳锻炼4成单臂6成腿,只有需要时才是标准蝶,尤其是业余泳者,没有比赛压力不用天天练双臂蝶。
勇少 发表于 2016-7-14 11:12:49
蝶泳没有捷径,想学好就不能偷懒
weir 发表于 2016-7-17 18:21:06
注意蝶泳全身钻的感觉,不要去控制局部。手臂和头要稳,纹丝不动。水下没感觉就陆上贴墙多练练。
清澈的水 发表于 2016-7-17 21:11:23
蝶泳应该想尽一切办法减少头的上下幅度。
卡布奇强 发表于 2016-7-18 17:04:29
水下蝶腿能解决吸气问题的话,应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。
猪八戒 发表于 2016-7-19 10:53:27
蝶泳时头不动。感觉动不了就对了,如果做不到,说明自己蝶泳的柔韧性还不够。
schino 发表于 2016-7-21 17:56:46
充足的呼吸,标准的发力 ,稳定的节奏,持久的耐力。聪明人的蝶泳锻炼4成单臂6成腿,只有需要时才是标准蝶,尤其是业余泳者,没有比赛压力不用天天练双臂蝶。
蒝創苚戶 发表于 2016-7-24 23:10:33
水下蝶腿能解决吸气问题的话,应该比自由泳快。或者说是人类最快的泳姿。
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