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蝶泳的两个同步是蝶泳加速的关键点!(新观点)
楼主:
小鹰★
[讨论]
蝶泳的两个同步是蝶泳加速的关键点!(新观点)
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大白菜
发表于 2016-11-7 10:40:01
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蝶腿的精髓就是连绵不断,有些人仰卧连续性好,有些人俯卧好,主要是看你能不能保持两面振幅的平衡,维持前进方向的稳定性。
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随风
发表于 2016-11-25 23:07:07
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屁股要动得小而有力,基本上是只变方向,不变高度. 在蝶泳配合中,二次打腿方向不同,但屁股位置应该是重合的,稳定的屁股很重要.
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lsgd
发表于 2017-1-11 21:32:01
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蝶泳划臂是靠身体波浪带动的,不要刻意摆姿势,不要注意手臂,手臂要放松,不要和身体较劲。
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独飞的叶子
发表于 2017-1-18 23:53:37
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浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!
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路易
发表于 2017-1-19 08:08:34
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蝶泳划臂是靠身体波浪带动的,不要刻意摆姿势,不要注意手臂,手臂要放松,不要和身体较劲。
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水将军
发表于 2017-1-24 16:13:38
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水下蝶腿要多练习,但主要还是踢的动作。好好练扶板,这些悠游网的同学都要注意哦!
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黑泽优
发表于 2017-2-1 09:01:15
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蝶腿首先是连贯,然后才有发力。
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海帆
发表于 2017-2-7 12:58:48
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身体高平,2次腿打全,自然就2次出水。游蝶泳不要追求屁股出水,这是误区,要追求屁股稳定高位。(关于钻洞式与漂浮式蝶泳)
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莫召奴
发表于 2017-2-8 10:50:25
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屁股要动得小而有力,基本上是只变方向,不变高度. 在蝶泳配合中,二次打腿方向不同,但屁股位置应该是重合的,稳定的屁股很重要.
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南希
发表于 2017-2-13 11:10:07
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蝶泳时头不动。感觉动不了就对了,如果做不到,说明自己蝶泳的柔韧性还不够。
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