游爬泳时，“双臂连通”是如何做出来的?

张泽东大帝

游爬泳时，“双臂连通”是如何做出来的?最好有视频连接!谢谢！！！

本帖我已经回复过，怎么没了？

zzr219400 发表于 2016-5-30 15:17
本帖我已经回复过，怎么没了？

版主能在详细解释一下吗？万分感谢！

zzr219400 发表于 2016-5-30 15:17
本帖我已经回复过，怎么没了？

对不起，我忘了。

你可以把相关内容复制过来吗？？？

我看过波波夫的一个训练视频，即手握一根横杠，像单人双桨那样摇，最终是要把两侧的动作衔接成一个整体。就像将一个球从左侧沿臂、肩背滚到右侧肩背、臂，然后再反向回，循环往复形成一个封闭圆滑的“8”字曲线。自由泳、仰泳两个半边的相互衔接就应该是如此，否则会有拐点、动作生硬不协调。

好的泳姿从基础开始，加油！

基础基础，游泳的基础是腿！

现在开始，一起加入大家做正确的游泳练习，你一样可以做得很好。

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