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爬泳的六次手脚配合是如何做出来的?
楼主:
曙光初照优泳者
[讨论]
爬泳的六次手脚配合是如何做出来的?
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龍
发表于 2016-6-22 10:30:56
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与其这么说,还不如把重心放在练习腿部动作上
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阿蔡
发表于 2016-6-22 21:45:07
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这里专业的标准和我们业余的标准是不一样的,我还不会游自由泳的时候,感觉会游泳就满足了,但是,学会后就对专业的标准感兴趣了,但我知道,有些自由泳爱好者练一辈子也达不到专业的水平,乐在其中就好。
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大白菜
发表于 2016-6-24 21:47:18
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练打腿,练打腿,等打腿能把屁股和腰稳住,一点也不晃了。这时感觉就象站在地上一样,划水腰也能发上力了,悠友们的自由泳也就脱胎换骨了。
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左手拿镰刀
发表于 2016-6-25 11:51:49
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谢谢各位各抒己见。期待大家能有新的自由泳观点!
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明若
发表于 2016-6-28 18:51:11
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简单的事情不要复杂化,打腿就是打腿,不要去琢磨,朝三暮四地改动作,到头来就是花了时间精力,收获很小。腿没有打好,也不可能有像样的划水。
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ZYZZ
发表于 2016-6-29 17:04:57
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小鳗鱼
发表于 2016-7-13 12:55:32
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说说练习自由泳腿的总结,感觉:挺直,前进,没有其他感觉 道理:认真练,没有其他道理
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蕾丝蛙
发表于 2016-7-17 14:51:27
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学习自由泳的初学者切勿心急,认真练习分解练习,争取先做到动作正确,慢慢的体会要领,随着练习的深入,体验会越来越深,了解理论基础,并且逐渐深入,用理论指导训练,就会进步很快。切勿傻练,蛮练,要动脑在前,实践在后,具体的问题相信悠友们里很多朋友都乐意帮助有困难的同志,当有了意见和建议时,认真思考分辨,坛子里理论很多,那些是适应于自己要明确,以上是自己的心都体会!
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小记者
发表于 2016-7-27 19:53:40
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复习复习自由泳常识依然有收获。
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潜水员
发表于 2016-8-19 23:38:22
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说说练习自由泳腿的总结,感觉:挺直,前进,没有其他感觉 道理:认真练,没有其他道理
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