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一个要马上解决的爬泳的一个错误动作
楼主:
曙光初照优泳者
[中阶泳者]
一个要马上解决的爬泳的一个错误动作
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清澈的水
发表于 2016-12-31 21:04:18
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谢谢分享,您的自由泳资料和体会非常值得深思!
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小川
发表于 2017-1-1 15:03:08
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自由泳关键是学会重心转移
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小六
发表于 2017-1-18 10:08:58
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这个主题不错,另外看悠友们讨论前交叉前交叉的,那就是一坑。当你自以为享受滑行的时候,也许你永远回不到正确的路上了。
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左手拿镰刀
发表于 2017-1-25 20:57:06
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综合自己心得,个人总结一下呼吸:自由泳转屁股必然是掉肩低体位,想吸气只有靠按水寻找高位的瞬间。
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小编阿达
发表于 2017-1-26 12:51:53
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就是控制不住自己的身体 比方说其它人保持住超直动作要花三分力 有些人游自由泳就要花七分 比如就像拉韧带一个道理 有些人弯腰手碰到脚觉得很轻松 有些人就觉得痛死了要 还比如有些人在水里憋两分钟基本没问题,但是有些人一分钟就吃不消了 不过自由泳最重要的我感觉就是身体姿态了!
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躺着也中枪
发表于 2017-1-30 23:32:08
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没学会的自由泳都是累的,打腿费体力,配合游不经济。
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无人喝采
发表于 2017-2-23 15:11:02
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自由泳遇到困难这不是问题,问题是遇不到困难,按照自由泳要领继续练就行了,千万别只看视频!
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天生小浪子
发表于 2017-3-1 19:03:09
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学习自由泳的初学者切勿心急,认真练习分解练习,争取先做到动作正确,慢慢的体会要领,随着练习的深入,体验会越来越深,了解理论基础,并且逐渐深入,用理论指导训练,就会进步很快。切勿傻练,蛮练,要动脑在前,实践在后,具体的问题相信悠友们里很多朋友都乐意帮助有困难的同志,当有了意见和建议时,认真思考分辨,坛子里理论很多,那些是适应于自己要明确,以上是自己的心都体会!
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小编乐风
发表于 2017-3-18 15:39:22
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没学会的自由泳都是累的,打腿费体力,配合游不经济。
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GLH123
发表于 2017-3-18 15:49:31
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扯吧,老特里的全浸,和通常的保持水平的全浸,手指向三点钟的方向,就不一样——你们就扯吧!
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