蝶泳技术的一个急问题

曙光初照优泳者 · 曙光初照优泳者发表于 2016-6-24 10:39:32

＂直腿展髋＂是怎样的一个动作。我看了很多同类型的有关帖子，但总是看不懂。现在，只好麻烦本论坛的神人了。讲的越详细越好。！谢谢……

122284197 发表于 2016-7-15 23:41:28

【直腿展髋】和【两个同时】的解剖直观图
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 53642&fromuid=1
(出处: 悠游网)

jones · jones 发表于 2016-6-29 17:13:44

蝶泳应该想尽一切办法减少头的上下幅度。

曙光初照优泳者 · 曙光初照优泳者发表于 2016-6-30 14:55:33

jones 发表于 2016-6-29 17:13
蝶泳应该想尽一切办法减少头的上下幅度。

楼主能说的详细点吗？

sevenswim · sevenswim 发表于 2016-7-1 21:14:02

蝶泳应该想尽一切办法减少头的上下幅度。

小编阿达 · 小编阿达发表于 2016-7-2 23:21:29

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

南希 · 南希发表于 2016-7-4 17:38:34

不错，谢谢分享。另外单臂蝶对水感有点好处，但和蝶泳不是一回事情，代替不了蝶腿和配合的正常训练，但又必不可少。

Empress · Empress 发表于 2016-7-5 23:58:52

练习蝶泳时，无论腿还是手意识上就是使劲往前钻, 可以蹬池壁用水流来帮助自己找这样蝶泳的感觉。

芥末 · 芥末发表于 2016-7-7 12:32:11

正解，学习蝶泳多看标准视频，动作有个8分正确后每天狂练，没多久就会了，我就是这么过来的。

tina_klf · tina_klf 发表于 2016-7-11 22:47:47

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

莫召奴 · 莫召奴发表于 2016-7-12 14:18:23

浮板蝶腿大家还是要重视多练习的!

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