自由泳的划水技术以及配合呼吸练习

慢慢游 · 慢慢游发表于 2016-6-24 22:00:11

作者杨琼琼，赵峰(拍摄)
摘要正上一期"精益求精"栏目为大家介绍了多种自由泳腿部的练习方法,目的是为了使身体在水中形成良好的流线型并保持较好的身体位置。本期将在此基础之上为您介绍自由泳的划水技术以及配合呼吸的练习方法。本期我们主要介绍了四种自由泳划手的基础技术练习方法。下一期我们将为大家介绍自由泳划手技术的提高练习方法。自由泳的划水效果与身体位置密切相关,所以,在学习划手技术的练习时不可以忽略腿部的练习方法。
出版源《游泳》, 2014(3):68-70
关键词划手;练习方法;抱水;模仿练习;基础技术;动作示范;抓水;技术训...

自由泳的划水技术以及配合呼吸练习.pdf (1010.43 KB, 下载次数: 32)

可盈 · 可盈发表于 2017-12-13 18:41:11

谢谢分享，很好的游泳技巧！！

猪八戒 · 猪八戒发表于 2017-12-26 13:26:05

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dolphin_2 · dolphin_2 发表于 2017-12-26 21:21:51

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烛影摇红_2 · 烛影摇红_2 发表于 2018-1-6 10:39:07

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猫子 · 猫子发表于 2018-1-9 14:44:29

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梦梦 · 梦梦发表于 2018-1-11 15:47:33

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佩吟 · 佩吟发表于 2018-1-14 14:16:11

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小编悠游 · 小编悠游发表于 2018-1-24 21:40:19

谢谢！可以借鉴！！

无人喝采 · 无人喝采发表于 2018-2-3 09:47:31

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[中文游泳文献] 自由泳的划水技术以及配合呼吸练习

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