楼主: 小金刚

[求助] 扶板打腿要持续多久才会有明显的改善

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冰橙 发表于 2016-7-20 15:58:10
每天都在悠游网找答案,加强学习,一定会进步
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小静 发表于 2016-7-22 20:25:40
好好学习,提高水平!希望悠游团队可以研发更多好的功能!
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QUEEN 发表于 2016-7-23 14:03:30
期待大家更好的答案。
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曙光初照优泳者 发表于 2016-7-24 01:08:22
打腿动作对吗?
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曙光初照优泳者 发表于 2016-7-24 01:09:25
不要灰心,你会改善的。
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临枫蔓茵 发表于 2016-7-24 22:31:01
谢谢各位各抒己见。请大家都说说自己的看法吧。感谢!
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唐泳 发表于 2016-8-1 17:22:37
业余人士对蝶泳的理解有2个极端,一种是模仿飞鱼,上下窜,另一种就是身体无波动,肩膀不出水,打自腿和蹬蛙腿一样可以游这个动作。正确的蝶泳是身体中轴的波动,整体重心的波动是有的,利用水的浮力和身体重力形成共振。(我说的飞鱼不是菲尔普斯,就是鱼)
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柏浪 发表于 2016-8-2 09:08:19
蝶泳应该想尽一切办法减少头的上下幅度。
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5457 发表于 2016-8-4 13:51:15
柔韧性决定压胸的程度,但压与不压是节奏上的巨大区别。压的幅度不够可以二次腿轻一些,二划一换气。
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小编乐风 发表于 2016-8-8 20:42:21
蝶泳讲究沉稳。
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