自由泳技术

白纬姮 · 白纬姮发表于 2016-7-17 21:11:23

好的泳姿从基础开始，加油！

leafly · leafly 发表于 2016-7-18 09:54:58

基础基础，游泳的基础是腿！

吃水的鱼 · 吃水的鱼发表于 2016-7-20 18:24:43

谢谢各位各抒己见。请大家都说说自己的看法吧。感谢！

Psyche · Psyche 发表于 2016-7-25 10:17:26

游泳网的学习资料难能可贵，希望通过搜索查找！

左手拿镰刀 · 左手拿镰刀发表于 2016-7-25 10:41:45

游泳没有捷径，想学好就不能偷懒

茶道清萧 · 茶道清萧发表于 2016-7-29 13:16:13

好的泳姿从基础开始，加油！

佩吟 · 佩吟发表于 2016-7-31 17:52:34

真诚谢谢所有提供游泳爱好者帮助的悠友!

水影 · 水影发表于 2016-8-4 11:53:00

说说练习自由泳腿的总结，感觉：挺直，前进，没有其他感觉道理：认真练，没有其他道理

苏小钰 · 苏小钰发表于 2016-8-9 22:48:50

这个主题不错，另外看悠友们讨论前交叉前交叉的，那就是一坑。当你自以为享受滑行的时候，也许你永远回不到正确的路上了。

可可 · 可可发表于 2016-8-10 17:04:51

自由泳控制身体笔直稳定是很重要的习惯。自由泳腿如果打不好，腰部缺乏灵活性柔韧性，自由泳上身动不起来很正常。加强自由泳腿的训练，腿越稳，腰部的活动空间就越大，先从单臂开始，用腰部带动。

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