[求助] 一个特急的问题

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张泽东大帝 发表于 2016-7-6 00:47:35
22526 51
立蝶该如何练习?先陆地还是先水里.看视频有用吗?最好详细解释一下,谢谢!
super.y 发表于 2016-7-6 08:17:19
最好找一个水深的地方练,比如跳水区的水就有5米深,如果不用力蝶就沉底,就会有窒息的可能,用求生欲激发身体的潜能,我就这样练的.
张兮兮 发表于 2016-7-6 08:15:45
立蝶垂直蝶泳。
躺着也中枪 发表于 2016-7-6 08:17:49

如果浮板蝶泳腿打得动作正确,很快很好了,再练习立蝶吧,否则找不到感觉反而会破坏水感,动作变形,找不到发力点。
晓雨 发表于 2016-7-6 08:25:45
瑞心 发表于 2016-7-6 20:32:18
悠友们可以进入顶部导航“游泳问答”进行答案搜索。
独飞的叶子 发表于 2016-7-11 10:41:54
每天都在悠游网找答案,加强学习,一定会进步
陆上的鱼 发表于 2016-7-12 12:49:35
游泳网的学习资料难能可贵,希望通过搜索查找!
朵儿 发表于 2016-7-15 10:09:22
悠友们可以进入顶部导航“游泳问答”进行答案搜索。
昌昌 发表于 2016-7-18 14:35:21
好好学习,提高水平!希望悠游团队可以研发更多好的功能!
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