楼主: 大枣

[讨论] 谈谈自由泳直臂移臂的好处。

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greenfish 发表于 2017-3-31 14:11:42
自由泳腿就是傻练,长时间重复一个自由泳动作,不要三心二意玩花样,等于白练。不要主动去找进步的感觉,放稳心态,让进步来找你。
卡布奇强 发表于 2017-4-2 13:14:11
自由泳初学者先不要去管手,把腰腿先稳住。否则中轴会很混乱。
yefeng8107 发表于 2017-4-7 22:22:28
复习复习自由泳常识依然有收获。
可盈 发表于 2017-4-27 10:16:08
自由泳初学者先不要去管手,把腰腿先稳住。否则中轴会很混乱。
linshen 发表于 2017-4-27 15:24:04
很好的自由泳体会,值得探讨!
jessicahong 发表于 2017-4-29 20:28:25
做不做得好,能做到什么程度,那是能力问题。但有没有主动去做,是意识问题。
Empress 发表于 2017-5-5 11:57:50
对游泳爱好者很有指导意义,毕竟大家不是为了竞技比赛来游泳,不要形成错位的自由泳概念
舞动猫姬 发表于 2017-5-30 10:07:58
先把基础打好。  扶板打腿是基础中的基础 把这个动作练熟 以后会很轻松,一起努力
黑泽式 发表于 2017-6-7 15:07:45
一般来说,越是短距离运动员,放松下来漂长距离动作走形就会越厉害,你照着这个学就歪了,大家要注意选择视频和教材进行学习。
abang 发表于 2017-6-21 12:12:56
如果自由泳打腿没有任何基础,先解决最基本的,什么都不要想。
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