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一纸离人醉 发表于 2016-7-17 17:04 这种s型划水相比直划的话,那个更好呢?髋驱动意识怎么培养?谢谢!
清澈的水 发表于 2016-7-17 15:44 右手没推完整。。髋驱动意识不够。
天生小浪子 发表于 2016-7-17 16:16 想游快,最重要是头和屁股的稳定,你的腿拍打感太强,小腿主动用力了。还要好好练,小幅度,连续,动力产生 ...
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