自由泳问题求指教

Mangold · Mangold 发表于 2016-7-24 10:35:54

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

Paul · Paul 发表于 2016-7-24 19:13:08

大家多拍拍视频啊，别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干！

百撕不得骑姐 · 百撕不得骑姐发表于 2016-7-25 09:01:01

练得还算正路，注意屁股和腿，腿要稳定地一直打，屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上，其次在划水上，不是移臂。

Will · Will 发表于 2016-7-25 10:29:37

大家多拍拍视频啊，别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干！

独飞的叶子 · 独飞的叶子发表于 2016-7-25 10:35:43

游的很好啊，冲起来应该不慢

冰雪 · 冰雪发表于 2016-7-25 13:46:33

已经不错了，还算比较走水的

小编乐风 · 小编乐风发表于 2016-7-25 14:07:43

游泳没有捷径，想学好就不能偷懒

linshen · linshen 发表于 2016-7-25 21:47:57

好好练练基本功和分解动作，应该练出来了

moci_chen · moci_chen 发表于 2016-7-25 23:52:56

游的很好啊，冲起来应该不慢

小静 · 小静发表于 2016-7-26 10:29:11

已经不错了，还算比较走水的

[游泳达人] 自由泳问题求指教