楼主: 一纸离人醉

[游泳达人] 自由泳改进了下,但是感觉手划手很不自在,咋回事呢?求指教!

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jessicahong 发表于 2016-7-20 15:03:03

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柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
Helen 发表于 2016-7-20 15:15:04
不过对于悠友来说,最重要的还是把超直练好
悠游lei锋 发表于 2016-7-20 18:24:43
赞,大量练习,会找到感觉的。
小S 发表于 2016-7-21 11:33:32
你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。
胖鱼 发表于 2016-7-21 15:09:44
身体姿态, 身体姿态, 身体姿态,重要的事情说三遍
Paul 发表于 2016-7-21 16:28:31
好好练基本功。过段再拍一段上来分享!
schino 发表于 2016-7-21 19:22:08
协调问题,柔韧性的问题,意识问题都需要加强。
筱毓 发表于 2016-7-21 20:10:55
游的很好啊,冲起来应该不慢
独飞的叶子 发表于 2016-7-21 22:39:54
感觉上半身动作没做好,速度还能上去!加油!
林琳 发表于 2016-7-21 22:42:55
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
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