自由泳改进了下，但是感觉手划手很不自在，咋回事呢？求指教！

jessicahong · jessicahong 发表于 2016-7-20 15:03:03

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

Helen · Helen 发表于 2016-7-20 15:15:04

不过对于悠友来说，最重要的还是把超直练好

悠游lei锋 · 悠游lei锋发表于 2016-7-20 18:24:43

赞，大量练习，会找到感觉的。

小S · 小S 发表于 2016-7-21 11:33:32

你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。

胖鱼 · 胖鱼发表于 2016-7-21 15:09:44

身体姿态，身体姿态，身体姿态，重要的事情说三遍

Paul · Paul 发表于 2016-7-21 16:28:31

好好练基本功。过段再拍一段上来分享！

schino · schino 发表于 2016-7-21 19:22:08

协调问题，柔韧性的问题，意识问题都需要加强。

筱毓 · 筱毓发表于 2016-7-21 20:10:55

游的很好啊，冲起来应该不慢

独飞的叶子 · 独飞的叶子发表于 2016-7-21 22:39:54

感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

林琳 · 林琳发表于 2016-7-21 22:42:55

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

[游泳达人] 自由泳改进了下，但是感觉手划手很不自在，咋回事呢？求指教！