楼主: 一纸离人醉

[游泳达人] 自由泳改进了下,但是感觉手划手很不自在,咋回事呢?求指教!

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野恋 发表于 2016-7-23 23:23:03

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已经不错了,还算比较走水的
5457 发表于 2016-7-24 08:36:52
身体平直,游进直线是任何练习中都必须注意的。
路易 发表于 2016-7-24 10:29:48
游泳没有捷径,想学好就不能偷懒
你家小银龙 发表于 2016-7-24 14:27:32
已经不错了,还算比较走水的
kant 发表于 2016-7-24 15:03:56
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
猪鼓励蛋 发表于 2016-7-24 17:02:14
游的很好啊,移臂放松,幅度够大,节奏明显
晓雨 发表于 2016-7-24 17:23:29
协调问题,柔韧性的问题,意识问题都需要加强。
聒噪的乌龟 发表于 2016-7-24 19:16:10
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
柏浪 发表于 2016-7-24 22:27:59
慢慢在悠游成长,我相信我们都可以游得更好!
微微海风 发表于 2016-7-24 23:07:27
功到自然成!
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