本人初学游泳（蛙泳7天了），换气时手基本往下划，气越换越不够

zhongguoren · zhongguoren 发表于 2016-7-20 09:05:06

如题，本人15岁刚学蛙泳，腿部动作不标准主要是腿蹬得不够大，收脚太快，前进好像有些慢，换气手往斜下划，不会内划，脚一加上手就有点乱，换气越换越少，水下吐气越来越快，现在分手就抬头，求各位大师帮忙

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2016-7-20 16:22:17

加强腿部能力。。。。注意重心转换。

zhongguoren · zhongguoren 发表于 2016-7-20 20:28:43

谢谢灰熊喱嗨的回答，还想请教大家一下为什么教练教我分手就抬头，不用内划手就快速并拢呢，以往的视频中不是内划收手时不用抬头，头就出水吸气了吗

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2016-7-20 22:41:08

初学者确实是早呼吸技巧，简化技术流程。

大脸淫贼 · 大脸淫贼发表于 2016-7-22 12:54:02

每一位游泳新手来网站来学习，记得多分享。

百撕不得骑姐 · 百撕不得骑姐发表于 2016-8-14 15:41:18

帮你顶下哈！！

lei锋 · lei锋发表于 2016-8-22 12:15:22

非常期待悠游网的app早日上线！

嘵丟 · 嘵丟发表于 2016-9-14 08:26:01

谢谢楼主支持悠游游泳网，共同发展

吃水的鱼 · 吃水的鱼发表于 2016-9-30 17:56:58

悠游游泳网很不错，欢迎加入。

梦梦 · 梦梦发表于 2016-10-30 22:34:20

悠友们好好练基本功。

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