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自由泳的一个技术
楼主:
曙光初照优泳者
[中阶泳者]
自由泳的一个技术
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昌昌
发表于 2017-1-16 14:18:50
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这里专业的标准和我们业余的标准是不一样的,我还不会游自由泳的时候,感觉会游泳就满足了,但是,学会后就对专业的标准感兴趣了,但我知道,有些自由泳爱好者练一辈子也达不到专业的水平,乐在其中就好。
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小游
发表于 2017-2-4 16:33:16
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这个主题不错,另外看悠友们讨论前交叉前交叉的,那就是一坑。当你自以为享受滑行的时候,也许你永远回不到正确的路上了。
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白纬姮
发表于 2017-2-21 08:26:27
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学习自由泳腰部积极动,屁股才能不动。脖子积极动,头才能不动。
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bh327
发表于 2017-2-21 13:09:56
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书上说,在手划过头部开始后呼吸,这个阶段中就看你自身条件了。
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Gel
发表于 2017-3-4 13:34:32
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理论是基础,只在自己在实践中多体会,多练习才能有提高
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Helen
发表于 2017-3-31 22:28:10
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心得总结:自由泳躯干的整体灵活性比肩关节重要得多。
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红十通讯员
发表于 2017-4-5 08:20:15
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说说练习自由泳腿的总结,感觉:挺直,前进,没有其他感觉 道理:认真练,没有其他道理
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lei锋
发表于 2017-4-5 17:23:42
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自由泳想提高1.重视技术 2.重视长距离耐心 3.在两者基础上才重视无氧耐力水平。
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叮当
发表于 2017-4-6 20:55:43
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自由泳多练腰腿没有错的,手更要注重划水。
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爱游爱生活
发表于 2017-4-8 08:56:46
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这里专业的标准和我们业余的标准是不一样的,我还不会游自由泳的时候,感觉会游泳就满足了,但是,学会后就对专业的标准感兴趣了,但我知道,有些自由泳爱好者练一辈子也达不到专业的水平,乐在其中就好。
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