[中阶泳者] 游泳水感这一词该如何解释?

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蓝色妖姬 发表于 2016-9-8 20:25:55
一般来说,越是短距离运动员,放松下来漂长距离动作走形就会越厉害,你照着这个学就歪了,大家要注意选择视频和教材进行学习。
水将军 发表于 2016-9-8 22:30:13
游泳训练大纲-池边训练-水感练习
https://www.xmswim.com/forum.php? ... 67247&fromuid=1
(出处: 悠游网)
海帆 发表于 2016-9-11 10:02:21
自由泳关键是学会重心转移
刺果果 发表于 2016-9-11 22:45:09
学习自由泳的初学者切勿心急,认真练习分解练习,争取先做到动作正确,慢慢的体会要领,随着练习的深入,体验会越来越深,了解理论基础,并且逐渐深入,用理论指导训练,就会进步很快。切勿傻练,蛮练,要动脑在前,实践在后,具体的问题相信悠友们里很多朋友都乐意帮助有困难的同志,当有了意见和建议时,认真思考分辨,坛子里理论很多,那些是适应于自己要明确,以上是自己的心都体会!
灯芯卜哭 发表于 2016-9-20 20:48:34
自由泳的体会:练腿的目的是为了把腰练活,如果夹8字板不用夹脚踝上,会把腰练死。身体挺拔,伸展有张力,不等于说身体要刻意憋着劲儿。希望对大家有帮助
香煎小武八分熟 发表于 2016-9-22 14:27:27
感知自己用多大的力、多大的接触面可以获得多大的浮力。
冠头 发表于 2016-10-1 19:57:49
建议大家学了游泳网视频后,能到水里请人拍摄一下来解决问题。这样直观一些
筱毓 发表于 2016-10-8 16:53:18
自由泳的打腿和超直是相辅相成的基本功,一起练可以相互促进,缺一自由泳技术就如成瘸腿走路了
FISH鱼鱼 发表于 2016-10-20 14:56:00
mark.自由泳打腿一定不要一会儿轻一会儿重,要连续稳定。
 楼主| 曙光初照优泳者 发表于 2016-10-20 15:19:32 悠游客户端
刺果果 发表于 2016-9-11 22:45
学习自由泳的初学者切勿心急,认真练习分解练习,争取先做到动作正确,慢慢的体会要领,随着练习的深入,体 ...

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