楼主: hanabaichuan

[会员档案] 自由泳学习中,苦练打腿后看看还有那些毛病

  [复制链接]
linshen 发表于 2016-7-28 13:19:41
身体姿态, 身体姿态, 身体姿态,重要的事情说三遍
清澈的水 发表于 2016-7-28 14:40:21
速度想上,必须配合耐力。技术。加无氧练习~
快乐小狼狗 发表于 2016-7-28 15:09:02
功到自然成!
可盈 发表于 2016-7-28 15:33:18
身体姿态, 身体姿态, 身体姿态,重要的事情说三遍
小编乐风 发表于 2016-7-28 15:48:41
你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。
star 发表于 2016-7-28 15:54:41
赞,大量练习,会找到感觉的。
大白菜 发表于 2016-7-28 17:13:18
协调问题,柔韧性的问题,意识问题都需要加强。
小宾宾 发表于 2016-7-28 17:46:47
整体不错,有模有样
唐泳 发表于 2016-7-28 18:10:28
大家多拍拍视频啊,别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干!
微微海风 发表于 2016-7-28 18:53:46
感觉上半身动作没做好,速度还能上去!加油!
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

1级-呼吸控制 第1级的重点是呼吸控制。正确的呼吸控制是教孩子游泳时如何屏住呼吸的基础。有良好的呼吸控制也可以让孩子在水中更放松,这将帮助他们学得更快。
儿童学游泳-水平1-呼吸的控制
¥免费 呼吸的控制
初级 类型:水上安全
立即学习 139人已学习
好处: •提高呼吸效率 •提高意识 •开发焦点 •松弛反应
游泳基础瑜伽课程
¥免费 游泳瑜伽呼吸
初级 类型:游泳训练
立即学习 112人已学习
改善蝶泳配合技术的6种方法
¥免费 改善蝶泳配合技术
中级 类型:配合
立即学习 172人已学习

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim