楼主: hanabaichuan

[会员档案] 自由泳学习中,苦练打腿后看看还有那些毛病

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Gel 发表于 2016-7-29 11:11:55

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游泳没有捷径,想学好就不能偷懒
三岁就很帅 发表于 2016-7-29 12:06:17
好好练基本功。过段再拍一段上来分享!
kant 发表于 2016-7-29 12:42:38
不过对于悠友来说,最重要的还是把超直练好
红十通讯员 发表于 2016-7-29 14:53:20
练得还算正路,注意屁股和腿,腿要稳定地一直打,屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上,其次在划水上,不是移臂。
alina 发表于 2016-7-29 15:02:30
大家多拍拍视频啊,别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干!
kutie 发表于 2016-7-29 15:05:46
感觉游的还不错,速度、流线都不错。
Daisy 发表于 2016-7-29 15:41:55
协调问题,柔韧性的问题,意识问题都需要加强。
野恋 发表于 2016-7-29 16:03:06
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
水影 发表于 2016-7-29 16:12:11
游得不错。值得学习!!
朵儿 发表于 2016-7-29 16:48:41
慢慢在悠游成长,我相信我们都可以游得更好!
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