通过加强脚踝柔韧性提高自由泳打腿

叮当 · 叮当发表于 2017-2-22 18:35:10

做不做得好，能做到什么程度，那是能力问题。但有没有主动去做，是意识问题。

一格来了 · 一格来了发表于 2017-2-27 11:23:55

很好的自由泳体会，值得探讨！

Daisy · Daisy 发表于 2017-3-6 16:21:31

只要身体好点，多游游，都能达到自由泳好的水平，多在悠游网学习没有错。

风的一滴眼泪 · 风的一滴眼泪发表于 2017-3-20 09:57:14

认真学习！！！！！！！！！！！！！！！

南追 · 南追发表于 2017-5-24 20:55:28

没练过自由泳腿，是始终不会有中轴意识的。大家要重视腿的练习，再来看大家讨论，会比较容易理解

五儿 · 五儿发表于 2017-5-31 11:01:22

谢谢分享，您的自由泳资料和体会非常值得深思！

小静 · 小静发表于 2017-6-6 13:42:39

心得总结：自由泳躯干的整体灵活性比肩关节重要得多。

风声边界 · 风声边界发表于 2017-6-10 08:50:45

自由泳遇到困难这不是问题，问题是遇不到困难，按照自由泳要领继续练就行了，千万别只看视频！

Paul · Paul 发表于 2017-6-12 08:35:38

谢谢各位各抒己见。期待大家能有新的自由泳观点！

小游 · 小游发表于 2017-6-14 15:10:37

理论是基础，只在自己在实践中多体会，多练习才能有提高

[初阶泳者] 通过加强脚踝柔韧性提高自由泳打腿