精通蛙泳技术,消除细节魔障

cqumnj · cqumnj 发表于 2016-8-22 21:44:13

谢谢分享，好文章
收脚看来还得单练

xukxugg · xukxugg 发表于 2016-8-22 21:44:28

比教练讲解的细多了，下水试试

FawCreromer · FawCreromer 发表于 2016-8-22 21:44:48

好文章，学习实践再学习再实践

tfnjr7500 · tfnjr7500 发表于 2016-8-22 21:44:59

好文章,尤其是关于髋部的描述。

allblue35 · allblue35 发表于 2016-8-22 21:45:16

原来头不动啊我一直在水里抬头

figoxm · figoxm 发表于 2016-8-22 21:45:49

多游游自然就出水高了，就不用提前抬头了。我现在外划时不抬头，内划时才配合微微抬头，而且刻意注意视线。我觉得业余蛙不用太追求头部不动，只要不是抬头看前面就行。北岛的头也是动的呢

GG2003 · GG2003 发表于 2016-8-22 21:46:24

不抬头指的是不要刻意抬头，头部要保持在轴线上，随着内划时上身的拉起头部也同时出水。

ty1145 · ty1145 发表于 2016-8-22 21:47:05

非常不错的文章，读完受益匪浅！

三伏天 · 三伏天发表于 2016-8-22 21:47:29

很好的资料，受教了，正在学蛙泳，很有用

wisebobby · wisebobby 发表于 2016-9-18 13:01:23

谢谢分享。学习中。。。。

[资料] 精通蛙泳技术,消除细节魔障