楼主: 一纸离人醉

[游泳达人] 苦练自由泳求指点

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odette 发表于 2016-8-14 19:08:12

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已经不错了,还算比较走水的
kutie 发表于 2016-8-14 20:11:51
好好练练基本功和分解动作,应该练出来了
小S 发表于 2016-8-14 20:39:29
不过对于悠友来说,最重要的还是把超直练好
 楼主| 一纸离人醉 发表于 2016-8-14 21:03:56
灰熊喱嗨 发表于 2016-8-14 13:33
自由泳推水不对,手入水有问题

正确的

非常感谢您的解答,明天去游泳池就改正,请问还有什么问题吗?谢谢指出。
 楼主| 一纸离人醉 发表于 2016-8-14 21:06:00
美丽的心情 发表于 2016-8-14 16:14
右臂入水动作掉肩。后侧看非常明显。
侧身不足导致。

谢谢解答,在下一定会改正。
 楼主| 一纸离人醉 发表于 2016-8-14 21:13:26
灰熊喱嗨 发表于 2016-8-14 13:33
自由泳推水不对,手入水有问题

正确的

还想请问一下,为什么我在空中移臂的姿势看着一点都不舒展,反而觉得很别扭,但是在陆地上练习时就不会出现这种现象啊》
野恋 发表于 2016-8-14 21:49:23
很好,多练。
小编悠游 发表于 2016-8-14 22:23:15
功到自然成!
小静 发表于 2016-8-14 22:54:19
身体平直,游进直线是任何练习中都必须注意的。
小鳗鱼 发表于 2016-8-14 23:33:43
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
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