楼主: 一纸离人醉

[游泳达人] 苦练自由泳求指点

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叮当 发表于 2016-8-17 21:07:36

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功到自然成!
莫召奴 发表于 2016-8-17 21:38:20
总感觉节奏没有控制好
小飞鱼 发表于 2016-8-17 22:49:55
划水路线的适用范围:

“I”直线型划水路线,适用于50米、100米的竞技比赛。
“C”曲线型划水路线,适用于200米、400米的竞技比赛。
“S”曲线型划水路线,适用于800米、1500米的竞技比赛。

专业运动员的划水路线,有部分教练会根据运动员的身体素质、肌肉、力量、韧带等情况规定划水路线。

点评

分析得很好,谢谢!  发表于 2016-8-17 22:54
天生小浪子 发表于 2016-8-17 22:50:50
像打腿,柔韧性,平衡,手脚配合远比划水路线这个重要。没有这些,什么划水路线都没用。等基本功和水感好了,划水路线,高肘都是自然的。
下雪了 发表于 2016-8-17 22:51:24
觉得撑住最要紧,只有高肘撑住才能保证身体不下沉,从而获得呼吸和推水所需身位高度,划水线路不是最重要的。

点评

很有道理,谢谢指点  发表于 2016-8-17 22:54
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