楼主: 可林代

[中阶泳者] 自由泳追手技术练习-适合中长距离提高的泳者

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alina 发表于 2016-12-22 23:31:50
的确,就算对于专业运动员来说,也不是每个人时时刻刻都能稳住屁股的。但屁股不动的道理是千真万确的。稳的一定比不稳的水平高,稳了一定比不稳快。业余学专业的,通常都是好的不学学坏的,共性不学学个性。
小游 发表于 2016-12-24 10:39:21
自由泳分解练习对学习自由泳太有帮助。建议大家去https://www.xmswim.com/forum-341-1.html看看
小记者 发表于 2017-1-2 09:41:11
一切的一切都是由于身体姿态造成的
蓝色妖姬 发表于 2017-1-18 23:17:38
这个主题不错,另外看悠友们讨论前交叉前交叉的,那就是一坑。当你自以为享受滑行的时候,也许你永远回不到正确的路上了。
明若 发表于 2017-2-21 15:04:44
自由泳遇到困难这不是问题,问题是遇不到困难,按照自由泳要领继续练就行了,千万别只看视频!
快乐小狼狗 发表于 2017-2-25 20:23:09
身体平直,游进直线是任何练习中都必须注意的。
sevenswim 发表于 2017-3-4 13:34:32
mark.自由泳打腿一定不要一会儿轻一会儿重,要连续稳定。
amoyjamie 发表于 2017-3-6 20:57:20
很好的自由泳体会,值得探讨!
路易 发表于 2017-3-13 12:53:13
除了以上说的,个人感觉自由泳腰不受力,负担一定在肩膀上。
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