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慢慢游 发表于 2016-8-21 12:41:12
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【摘要】:正 很多教练都采取自由泳抬头游这种训练手段。但大多数教练员只是作为一种调节手段,过去我也是这样认为和这样做的。直到最近,我才发现自由泳抬头游对训练有非常好的效果,应多采用。一、自由泳抬头游能改进运动员在水中的身体位置众所周知,获得较快的游速与人在游泳中的身体位置有关。人在水中游进要获得较快的速度
【关键词】: 自由泳 训练手段 运动员 教练员 调节手段 身体 前进速度 位置 训练年限 训练效果
论自由泳抬头游的训练效果.pdf
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