暑假最后一次自由泳，求指教

清澈的水 · 清澈的水发表于 2016-8-23 22:53:44

这是我的握拳游视频。希望对你有帮助

勇少 · 勇少发表于 2016-8-23 22:55:16

好好练基本功。过段再拍一段上来分享！

清澈的水 · 清澈的水发表于 2016-8-23 22:56:14

个人游泳水平是国家健将级。
主攻蝶泳。50m自由泳。24秒水平。希望他们的建议可以给你参考。确实是这些问题。

灰熊喱嗨 · 灰熊喱嗨发表于 2016-8-23 23:02:40

[游泳教学] 自由式划手各阶段的手部动作
简单说你少了后面一个阶段。你在自己看一下

知非 · 知非发表于 2016-8-23 23:04:24

大家多拍拍视频啊，别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干！

茶道清萧 · 茶道清萧发表于 2016-8-23 23:38:00

游的很好啊，移臂放松，幅度够大，节奏明显

Mandy · Mandy 发表于 2016-8-24 09:41:34

游泳没有捷径，想学好就不能偷懒

Will · Will 发表于 2016-8-24 09:47:43

感觉游的还不错，速度、流线都不错。

lsgd · lsgd 发表于 2016-8-24 12:50:38

不过对于悠友来说，最重要的还是把超直练好

5457 发表于 2016-8-24 16:21:16

拍摄游泳视频的时候，建议拍摄水下视频。

[游泳达人] 暑假最后一次自由泳，求指教