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请教各位自由泳正确的呼气时间是什么时候?
楼主:
joxianzhe
[初阶泳者]
请教各位自由泳正确的呼气时间是什么时候?
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清澈的水
发表于 2017-6-25 23:01:04
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很好的自由泳体会,值得探讨!
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celia
发表于 2017-6-26 17:51:36
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正解,学习自由泳多看标准视频,动作有个8分正确后每天狂练,没多久就会了,我就是这么过来的。
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随风
发表于 2017-6-29 10:09:23
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自由泳的打腿和超直是相辅相成的基本功,一起练可以相互促进,缺一自由泳技术就如成瘸腿走路了
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呜咪
发表于 2017-7-1 18:20:09
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自由泳是一个长期练习点滴积累的过程。包括动作,意识,体能,身体改变等等。 要经过很多的练习,领会到很多知知,然后又抛弃很多不适合自己的游法。然后又来游泳网看帖讨论。慢慢地几年过去了。你就可以水一下自己的经验了
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黑泽式
发表于 2017-7-8 22:21:25
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与其这么说,还不如把重心放在练习腿部动作上
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爱游爱生活
发表于 2017-7-10 22:38:24
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自由泳关键是学会重心转移
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纪扑塞
发表于 2017-7-11 11:17:22
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简单的事情不要复杂化,打腿就是打腿,不要去琢磨,朝三暮四地改动作,到头来就是花了时间精力,收获很小。腿没有打好,也不可能有像样的划水。
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Gel
发表于 2017-7-11 13:22:43
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自由泳打腿要连续,就算把80%的注意力都放在腿上也是值得的。
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sunny
发表于 2017-7-24 18:32:52
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自由泳是一个长期练习点滴积累的过程。包括动作,意识,体能,身体改变等等。 要经过很多的练习,领会到很多知知,然后又抛弃很多不适合自己的游法。然后又来游泳网看帖讨论。慢慢地几年过去了。你就可以水一下自己的经验了
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悠游lei锋
发表于 2017-7-26 13:15:42
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谢谢分享,您的自由泳资料和体会非常值得深思!
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