[初阶泳者] 遵守泳池的规矩

[复制链接]
张兮兮 发表于 2016-9-3 23:38:20
8851 1
1、泳帽:现在的泳池绝大多数要求必须戴泳帽,如果你不是锃亮的光头,还是戴上泳帽再下水吧,毕竟脱落的头发是堵塞泳池排水系统的罪魁祸首,别因为自己的舒服给管理人员填麻烦;而且所有的泳池水中都含有或多或少的沉淀剂、消毒剂,戴上泳帽可以有效保护你的头发。

2、跳发:俗称扎猛子,几乎所有的泳池都有“严禁跳水”的牌子,如果你是专业选手或者是退役的专业选手,你的泳姿已经足以吸引泳池中的目光,不必要冒着砸到别人的危险做跳发动作;如果你不是专业或退役选手,你在泳池跳发还要承担比专业选手更大的风险,那就是:拍了肚子后的难受和露出PP的尴尬,以及扎的过低戗破手脸;牢记:当你站上跳台的那一瞬间,很多人在等着看你的笑话。

3、长时间压水线:比较正规的泳池中都有隔离泳道用的水线(学名叫它泳池泳道线),主要作用是:为了游泳者不会相互干扰;增加游泳池利用率;减慢水流速度,如果你确实游到一半累了可以短时间扶一下水线,休息一下,但是长时间压在水线上,会使水线低于水面,容易被其他游泳者蹬到或碰上而造成伤害,想必你也不愿意由于蹬到水线造成脚部划伤吧?

4、嬉戏打闹:朋友几个玩得十分高兴,能理解,但是在泳池中互相泼水、打闹,会对其他游泳者造成很大的心理负担----影响了人家的节奏不说还会让别人呛到水,也会增大自己呛水的几率。水中游戏是有很多方式和方法的,需要在专业的教练指导下再进行。

hp7112 发表于 2016-9-4 11:23:07
守规矩,大胜仗
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

改善蝶泳配合技术的6种方法
¥免费 改善蝶泳配合技术
中级 类型:配合
立即学习 172人已学习
《中国青少年游泳训练教学大纲》旨在明确青少年训练的指导思想,提高训练的科学性,满足我国竞技体育可持续健康发展的要求,同时也为业余训练的评估工作提供依据。
游泳训练教学大纲-柔韧、牵拉训练
¥免费 游泳柔韧、牵拉训练
初级 类型:游泳训练
立即学习 961人已学习
如何提高自由泳短距离成绩
¥免费 提高自由泳成绩
高级 类型:配合
立即学习 546人已学习

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim