楼主: 躺着也中枪

[资料] 自由泳腿部的技术训练

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leafly 发表于 2017-4-2 20:27:25
建议大家学了游泳网视频后,能到水里请人拍摄一下来解决问题。这样直观一些
布川内酷 发表于 2017-4-10 12:08:54
一般来说,越是短距离运动员,放松下来漂长距离动作走形就会越厉害,你照着这个学就歪了,大家要注意选择视频和教材进行学习。
yefeng8107 发表于 2017-4-13 11:26:47
自由泳的打腿和超直是相辅相成的基本功,一起练可以相互促进,缺一自由泳技术就如成瘸腿走路了
Mangold 发表于 2017-4-14 15:00:16
我举个例子,如果一个老运动员以前至少是二级运动员. 很有可能是一级. 发力框架, 转身, 出水都能看出训练有素的痕迹.  人家1000米可以随便懒散游到12分钟的, 如果你没有这个能力, 也不要去想用这样懒散的动作可以游到15分. 你也许刻意模仿这个懒散的动作游到了20多分钟, 而悲剧的是你很吃力, 根本不懒散, 也不可能再快了, 这有意义吗? 归根到底技术含量一点都没有, 只学了个形式,所以大家在悠游网学习一定要有目标,多提问
江中魔鱼 发表于 2017-4-18 16:45:46
如果自由泳打腿没有任何基础,先解决最基本的,什么都不要想。
weir 发表于 2017-4-19 12:43:06
可以看看孙杨的自由泳慢动作回放,国外很多俱乐部都看他的视频
独飞的叶子 发表于 2017-4-19 22:11:37
这个主题不错,另外看悠友们讨论前交叉前交叉的,那就是一坑。当你自以为享受滑行的时候,也许你永远回不到正确的路上了。
天生小浪子 发表于 2017-4-23 12:56:16
建议大家学了游泳网视频后,能到水里请人拍摄一下来解决问题。这样直观一些
萺牌貨ヾ 发表于 2017-4-25 20:38:22
游泳这东西最难的就是:以为自己像鱼一样游,其实录了像一看感觉现实还真残酷。
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