申请会员
邀请泳友
首页
Portal
资讯
社区
BBS
游泳学院
游泳学院
SwimChat
本版
帖子
用户
登陆
注册
忘记密码?
QQ登录
微信登录
QQ客服
0592-5163863
关注我们
返回顶部
每日签到
游泳新闻
游泳技术
游泳健康
水上救生
游泳文献
游泳资源
厦外专题
游泳课程
游泳书籍
水上安全
个人家园
每日签到
同城会
手机版
关于我们
»
社区
›
悠游分享 XmSwim Share
›
游泳图书
›
游泳文献
›
越柔软,越快——谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性
[中文游泳文献]
越柔软,越快——谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性
[复制链接]
天生小浪子
当前离线
积分
1029
IP卡
狗仔卡
天生小浪子
天生小浪子
发表于 2016-9-25 21:35:33
25152
43
|
显示全部楼层
|
阅读模式
摘 要:记得老辈
游泳
人常说:压脚腕。指的是提高游泳运动员脚踝(踝关节)的柔韧性。而从波波夫、费尔普斯等
自由泳
名将看,他们的确都拥有非常柔韧的脚踝。
【关键词】 柔韧性 踝关节 自由泳 专项素质 游泳运动员 费尔普斯 波波夫
越柔软_越快——谈自由泳专项素质脚踝关节的柔韧性.pdf
(683.37 KB, 下载次数: 175)
2016-9-25 21:32 上传
点击文件名下载附件
柔韧性
,
踝关节
,
自由泳
,
专项素质
,
游泳运动员
相关帖子
•
自由泳-倒立自由泳腿
•
自由泳和仰泳的相同之处-如何从臀部找到髋部
•
游泳杂志-DIY自己的自由泳
•
游泳转身 - 铅笔式的推进力(基础练习)
•
自由泳直臂技术
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
allen
发表于 2017-12-15 11:15:29
|
显示全部楼层
谢谢分享,很好的游泳技巧!!
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
cherry
发表于 2017-12-26 15:54:32
|
显示全部楼层
谢谢!可以借鉴!!
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
愚人
发表于 2017-12-26 16:21:50
|
显示全部楼层
谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
红十通讯员
发表于 2017-12-29 14:41:07
|
显示全部楼层
谢谢悠游游泳网!!!希望分享更多的福利贴!!!
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
瞎ice娃娃
发表于 2018-2-10 18:36:42
|
显示全部楼层
谢谢分享,很好的游泳技巧!!
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
冰岩
发表于 2018-2-25 17:39:28
|
显示全部楼层
谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
教皇国主
发表于 2018-3-1 23:52:15
|
显示全部楼层
谢谢分享!!非常好的方法!!
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
蓝色妖姬
发表于 2018-3-28 21:07:33
|
显示全部楼层
谢谢分享,很好的游泳技巧!!
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
jessicahong
发表于 2018-3-29 19:44:33
|
显示全部楼层
谢谢悠游游泳网!!您辛苦了!!!!
现
在
就
加
入
悠
游
家
园
,
写
游
泳
日
志
,
结
识
天
下
泳
友
,
自
由
自
在
!
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
下一页 »
1
2
3
4
5
/ 5 页
下一页
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
发表新帖
推荐课程
游泳科学:优化水中运动表现的技术、体能、营养和康复指导 是全面展现游泳运动科学知识与运动表现提升的专业指导书。全书从游泳运动的发展历程、科研发现、装备与技术革新,以及这项运动所涉及的运动员生理、心理和技术层面的理论与实践讲起,通过科学图表与数据分析,将优化游泳运动表现的重要方面——技术、体能、营养和康复进行了细致地讲解。书中还重点介绍了游泳训练的方法,包括泳池训练和陆上训练两部分,旨在帮助游泳教练、运动员及爱好者形成标准化的训练体系,有效提升游泳运动表现。
¥128
游泳技术
中级
类型:游泳训练
立即学习
17076人已学习
蛙泳的基本技术
¥免费
蛙泳的客观规律
初级
类型:配合
立即学习
16371人已学习
仰泳的基本技术
¥免费
仰泳的客观规律
初级
类型:配合
立即学习
16198人已学习
关注我们
QQ空间
新浪微博
微信关注