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自由泳
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最常用的自由泳转身方法
楼主:
猪八戒
[资料]
最常用的自由泳转身方法
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schino
发表于 2017-3-21 14:26:15
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谢谢分享,您的自由泳资料和体会非常值得深思!
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显身卡
吃水的鱼
发表于 2017-4-5 09:54:51
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没练过自由泳腿,是始终不会有中轴意识的。大家要重视腿的练习,再来看大家讨论,会比较容易理解
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纪扑塞
发表于 2017-5-10 16:04:29
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建议大家学了游泳网视频后,能到水里请人拍摄一下来解决问题。这样直观一些
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橘子
发表于 2017-5-24 15:09:30
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自从在自由泳版块交流后以来,这日子过得快多了,有追求 生活才有味!
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♀┢┦aρpy
发表于 2017-6-7 20:30:05
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一般来说,越是短距离运动员,放松下来漂长距离动作走形就会越厉害,你照着这个学就歪了,大家要注意选择视频和教材进行学习。
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茶道清萧
发表于 2017-6-17 22:47:13
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一般来说,越是短距离运动员,放松下来漂长距离动作走形就会越厉害,你照着这个学就歪了,大家要注意选择视频和教材进行学习。
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佩吟
发表于 2017-6-19 13:24:06
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就是控制不住自己的身体 比方说其它人保持住超直动作要花三分力 有些人游自由泳就要花七分 比如就像拉韧带一个道理 有些人弯腰手碰到脚觉得很轻松 有些人就觉得痛死了要 还比如有些人在水里憋两分钟基本没问题,但是有些人一分钟就吃不消了 不过自由泳最重要的我感觉就是身体姿态了!
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酱油水PK龙虾
发表于 2017-7-1 18:41:31
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这里专业的标准和我们业余的标准是不一样的,我还不会游自由泳的时候,感觉会游泳就满足了,但是,学会后就对专业的标准感兴趣了,但我知道,有些自由泳爱好者练一辈子也达不到专业的水平,乐在其中就好。
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左安安
发表于 2017-7-6 08:58:31
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自由泳想提高1.重视技术 2.重视长距离耐心 3.在两者基础上才重视无氧耐力水平。
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jason
发表于 2017-7-6 10:48:54
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自由泳技术我个人感觉难点是呼吸,其他技术都可以慢慢提高,呼吸时脖子要有站军姿时向右或向左看齐的感觉。也就是肩颈分离。
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