[游泳图书] 通过饮食能提高成绩吗?——一定会的!

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平兄 发表于 2016-10-19 09:58:06
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摘 要:如果运动员想要进行高效的训练或比赛,每当运动时就需要足够的肝糖。这可以单纯地从食物中获取。频繁的长时间高强度运动会减少肝糖的储备。表现不佳和疲劳的潜在因素是因为肌肉中的肝糖水平下降。研究已表明,

【关键词】        成绩 饮食 运动员 运动会 比赛 疲劳 肝
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通过饮食能提高成绩吗_——一定会的!.pdf (276.23 KB, 下载次数: 28)
银杏他乡 发表于 2017-8-13 08:27:36

这个帖子不回对不起自己!
厦门游泳社区太棒了!
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