小弟的混合泳视频，请大家指点一下，谢谢

hog · hog 发表于 2016-12-3 17:14:55

你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。

清澈的水 · 清澈的水发表于 2016-12-3 17:27:03

身体平直，游进直线是任何练习中都必须注意的。

law · law 发表于 2016-12-3 22:44:34

A7M7 发表于 2016-12-1 20:56
海豚腿基本功不够，有时候只是你觉得基本功及格了，实际没有。多在泳池问高手，亲自指点，多看视频。
另 ...

我今天练习了无手蝶，感觉很好。蝶得起，我发现腰力不够，不像专业那些，那些高手第一次腿后腿会马上弹起来，我没有弹得那么快，所以要等一下才进行二次腿。感觉二次腿其实很轻就可以了

白纬姮 · 白纬姮发表于 2016-12-4 12:20:13

身体平直，游进直线是任何练习中都必须注意的。

蕾丝蛙 · 蕾丝蛙发表于 2016-12-4 16:26:19

整体不错，有模有样

Helen · Helen 发表于 2016-12-4 17:51:43

总感觉节奏没有控制好

A7M7 · A7M7 发表于 2016-12-4 20:40:23

law 发表于 2016-12-3 22:44
我今天练习了无手蝶，感觉很好。蝶得起，我发现腰力不够，不像专业那些，那些高手第一次腿后腿会马上弹起 ...

1次腿后的2次腿应该是顺势的，轻松的，你觉得要等会，那可能是你做的并不对，或者并不标准。

jimmy · jimmy 发表于 2016-12-4 20:45:58

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

阿宝 · 阿宝发表于 2016-12-4 23:06:09

身体姿态，身体姿态，身体姿态，重要的事情说三遍

law · law 发表于 2016-12-5 13:28:39

A7M7 发表于 2016-12-4 20:40
1次腿后的2次腿应该是顺势的，轻松的，你觉得要等会，那可能是你做的并不对，或者并不标准。

我看了一些高手的视频，发现手是很快的。有时候就是手不够快

[游泳达人] 小弟的混合泳视频，请大家指点一下，谢谢