[会员档案] 请指点蛙泳手部动作陆上练习

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longdewei 发表于 2016-12-4 00:00:24
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请指点一下蛙泳手这样做所到位置对不对,这样高肘对吗?谢谢

张兮兮 发表于 2016-12-5 22:43:58
2011年台湾基础教学 蛙泳篇   蛙泳的初级进阶要领 蛙泳技术完整版
http://www.xmswim.com/forum.php? ... 01756&fromuid=1
(出处: 悠游网)
14.蛙泳的划臂动作——台湾版游泳基础教程
http://www.xmswim.com/forum.php? ... 38020&fromuid=1
(出处: 悠游网)
三岁就很帅 发表于 2016-12-4 12:20:13
难得遇见高手,高,实在是高!
shaco罗 发表于 2016-12-4 16:39:33
第一步似乎还是要有向外划的动作啊!
star 发表于 2016-12-4 17:14:53
感觉上半身动作没做好,速度还能上去!加油!
酱油水PK龙虾 发表于 2016-12-4 21:34:59
协调问题,柔韧性的问题,意识问题都需要加强。
 楼主| longdewei 发表于 2016-12-4 22:42:21
谢谢楼上几位指点。但这里只是示意一下手所到位置,不做速度,不做上身配合,我只是担心尤其内划手夹到腋下,好像比较费时,不知位置对不对?
tina_klf 发表于 2016-12-5 11:07:38
整体不错,有模有样
amoyjamie 发表于 2016-12-5 16:46:15
协调问题,柔韧性的问题,意识问题都需要加强。
明若 发表于 2016-12-5 16:58:19
游的很好啊,移臂放松,幅度够大,节奏明显
lei锋 发表于 2016-12-5 18:59:54
好好练基本功。过段再拍一段上来分享!
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