利用有氧爆发力训练提高比赛速度

灰熊喱嗨

摘　要：美国的丹尼尔·卡尔教授（Daniel Carl）是美国俄亥俄州辛辛那提大学的运动物理学协会教授和辛辛那提马林国家队（Cincinnati Marlins）高级助理教练和顾问。与传统美国游泳协会把游泳能量分类成七种类型不同，他把游泳训练简单分成四种类型：无氧能力（anaerobic capacity）．无氧爆发（anaerobic power），有氧能力（aerobic capacity）,有氧爆发力（aerobic power）。

【关键词】        爆发力训练 比赛速度 利用 游泳训练 俄亥俄州 助理教练 无氧能力 有氧能力

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2016-12-7 23:23 上传

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这个帖子不回对不起自己！
厦门游泳社区太棒了！