楼主: law

[求助] 12月21日拍的,本人的混合泳视频,求大家指导

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你家小银龙 发表于 2017-6-3 16:53:51
这里专业的标准和我们业余的标准是不一样的,我还不会游自由泳的时候,感觉会游泳就满足了,但是,学会后就对专业的标准感兴趣了,但我知道,有些自由泳爱好者练一辈子也达不到专业的水平,乐在其中就好。
leafly 发表于 2017-6-23 18:01:07
多把重心放在练习自由泳腿部动作
水影 发表于 2017-6-26 09:52:28
说说练习自由泳腿的总结,感觉:挺直,前进,没有其他感觉      道理:认真练,没有其他道理
taeki 发表于 2017-6-26 11:45:50
简单的事情不要复杂化,打腿就是打腿,不要去琢磨,朝三暮四地改动作,到头来就是花了时间精力,收获很小。腿没有打好,也不可能有像样的划水。
Psyche 发表于 2017-6-28 21:53:45
自由泳多练腰腿没有错的,手更要注重划水。
红十通讯员 发表于 2017-7-5 12:55:53
如果自由泳打腿没有任何基础,先解决最基本的,什么都不要想。
冠头 发表于 2017-7-7 11:54:51
练打腿,练打腿,等打腿能把屁股和腰稳住,一点也不晃了。这时感觉就象站在地上一样,划水腰也能发上力了,悠友们的自由泳也就脱胎换骨了。
悠游lei锋 发表于 2017-7-11 17:32:04
不错的自由泳知识贴,值得收藏
左手拿镰刀 发表于 2017-8-1 08:59:17
这个主题不错,另外看悠友们讨论前交叉前交叉的,那就是一坑。当你自以为享受滑行的时候,也许你永远回不到正确的路上了。
大白菜 发表于 2017-8-1 20:20:44
一切的一切都是由于身体姿态造成的
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