楼主: law

[游泳达人] 年28混合泳,求指导,要真实的人,感激不尽

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小游 发表于 2017-2-2 10:09:38

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你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。
晓雨 发表于 2017-2-2 11:07:44
练得还算正路,注意屁股和腿,腿要稳定地一直打,屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上,其次在划水上,不是移臂。
 楼主| law 发表于 2017-2-2 21:45:03
yuning 发表于 2017-2-2 09:44
蝶泳不错,仰泳有点摆,蛙泳踢腿不足,自由泳应该没力气了吧...

谢谢,您是唯一一个真实的人。其它都是机器人。请问蛙泳腿怎样练?
王老五 发表于 2017-2-3 21:52:41
总体不错,蝶泳双脚分叉,没有身体驱动,起伏太大,感觉是在用力气死命游不大走水;仰泳右手如水点偏离太多了,蛙泳腿无力,蹬腿时机也不对;自由泳没腿没频率没冲刺感,应该是前面已经游没经了吧。在一个职业教练眼里到处是毛病。。多多改进你会游的很好的。
 楼主| law 发表于 2017-2-3 23:50:13
王老五 发表于 2017-2-3 21:52
总体不错,蝶泳双脚分叉,没有身体驱动,起伏太大,感觉是在用力气死命游不大走水;仰泳右手如水点偏离太多 ...

您好,感谢指点。请问蛙泳蹬腿的时机是什么时候?我是在手向前伸的时候收腿,然后蹬腿
灰熊喱嗨 发表于 2017-2-4 23:24:36
蝶泳这样起伏肯定不行的。。
腿太高。水下推水时的同时腿要发力。
huanghelou 发表于 2019-3-19 14:52:31
身体有节奏很重要
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