自由泳单笔划水

gongbaichuan520 · gongbaichuan520 发表于 2017-3-10 14:22:35

本帖最后由 gongbaichuan520 于 2017-3-10 14:25 编辑

练自由泳也有几年了，感觉一直没进步，求分析，求指导。。谢谢了~~

三岁就很帅 · 三岁就很帅发表于 2017-3-10 15:12:26

整体不错，有模有样

筱毓 · 筱毓发表于 2017-3-10 15:24:59

游的很好啊，移臂放松，幅度够大，节奏明显

嘵丟 · 嘵丟发表于 2017-3-10 16:27:48

柔韧性是个大问题，好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响，肩膀没打开，划水时抱不到水，柔韧性一般的话，身体拉不直，伸展不够，动作不舒展。

梦梦 · 梦梦发表于 2017-3-10 17:08:50

好好练练基本功和分解动作，应该练出来了

林琳 · 林琳发表于 2017-3-10 17:24:00

感觉游的还不错，速度、流线都不错。

sunny · sunny 发表于 2017-3-10 22:06:36

身体姿态，身体姿态，身体姿态，重要的事情说三遍

莫召奴 · 莫召奴发表于 2017-3-10 22:37:17

已经不错了，还算比较走水的

酱油水PK龙虾 · 酱油水PK龙虾发表于 2017-3-11 09:19:35

大家多拍拍视频啊，别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干！

QUEEN · QUEEN 发表于 2017-3-11 09:40:55

感觉上半身动作没做好，速度还能上去！加油！

[游泳达人] 自由泳单笔划水