楼主: Wolfybox

[游泳达人] 新人第一次自由泳视频,希望高手们指点

  [复制链接]
林琳 发表于 2017-3-28 16:05:41
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
陆上的鱼 发表于 2017-3-28 16:11:44
身体姿态, 身体姿态, 身体姿态,重要的事情说三遍
班班 发表于 2017-3-28 17:00:49
好好练练基本功和分解动作,应该练出来了
南追 发表于 2017-3-28 19:29:53
好好练练基本功和分解动作,应该练出来了
瞎ice娃娃 发表于 2017-3-28 21:47:40
好好练基本功。过段再拍一段上来分享!
南希 发表于 2017-3-29 10:33:17
你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。
风声边界 发表于 2017-3-29 11:34:21
身体平直,游进直线是任何练习中都必须注意的。
小记者 发表于 2017-3-29 14:22:56
好好练练基本功和分解动作,应该练出来了
jimmy 发表于 2017-3-29 16:49:18
很好,多练。
水舞璇 发表于 2017-3-29 17:16:41
不过对于悠友来说,最重要的还是把超直练好
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

发表新帖

推荐课程

1级-呼吸控制 第1级的重点是呼吸控制。正确的呼吸控制是教孩子游泳时如何屏住呼吸的基础。有良好的呼吸控制也可以让孩子在水中更放松,这将帮助他们学得更快。
儿童学游泳-水平1-呼吸的控制
¥免费 呼吸的控制
初级 类型:水上安全
立即学习 139人已学习
好处: •提高呼吸效率 •提高意识 •开发焦点 •松弛反应
游泳基础瑜伽课程
¥免费 游泳瑜伽呼吸
初级 类型:游泳训练
立即学习 112人已学习
改善蝶泳配合技术的6种方法
¥免费 改善蝶泳配合技术
中级 类型:配合
立即学习 172人已学习

Powered by XmSwim! X3.2© 2001-2018 Uswim Inc.  厦门悠游游泳俱乐部 版权所有   闽ICP备08011485号

小黑屋-手机版- 悠游网 X Master Swim