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自由泳
楼主:
星期八女士
[资料]
自由泳
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黑泽优
发表于 2017-8-19 22:30:28
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学习自由泳都需要从量变引起质变,需要潜伏期。慢慢来,一起在悠游成长,一起畅游世界
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leafly
发表于 2017-8-22 15:30:19
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游泳这东西最难的就是:以为自己像鱼一样游,其实录了像一看感觉现实还真残酷。
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tina_klf
发表于 2017-8-23 09:13:58
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简单的事情不要复杂化,打腿就是打腿,不要去琢磨,朝三暮四地改动作,到头来就是花了时间精力,收获很小。腿没有打好,也不可能有像样的划水。
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小川
发表于 2017-8-24 08:51:35
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自由泳腿就是傻练,长时间重复一个自由泳动作,不要三心二意玩花样,等于白练。不要主动去找进步的感觉,放稳心态,让进步来找你。
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爱游爱生活
发表于 2017-8-24 21:05:49
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自由泳初学者先不要去管手,把腰腿先稳住。否则中轴会很混乱。
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勇少
发表于 2017-8-26 15:21:27
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很好的自由泳体会,值得探讨!
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小宾宾
发表于 2017-9-1 10:24:11
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受益匪浅,先学习一下、提前改好自由泳姿势。
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celia
发表于 2017-9-1 21:37:16
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正解,学习自由泳多看标准视频,动作有个8分正确后每天狂练,没多久就会了,我就是这么过来的。
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显身卡
5457
发表于 2017-9-2 15:44:55
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一切的一切都是由于身体姿态造成的
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QUEEN
发表于 2017-9-2 18:00:06
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自由泳初学者先不要去管手,把腰腿先稳住。否则中轴会很混乱。
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