楼主: 懒龙

[初阶泳者] 不拍视频不知道,大神们给点建议啊

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Empress 发表于 2017-10-22 15:52:33
自由泳多练腰腿没有错的,手更要注重划水。
卡布奇强 发表于 2017-10-24 14:23:17
建议大家学了游泳网视频后,能到水里请人拍摄一下来解决问题。这样直观一些
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