[游泳达人] 我的蛙泳和自由泳视频,请达人们指教

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wx_mrH9rIOE 发表于 2017-6-15 17:09:52
18048 54

cai121513 发表于 2017-9-20 10:51:45
蛙泳:3告诉你一个小窍门哦,高手的手掌都是自然展开,五指微分,和并拢五指相比其处于更放松的状态,更省力,想想手掌的状态可是游泳时一直要保持的
嘵丟 发表于 2017-6-15 18:28:19
很好,多练。
Mandy 发表于 2017-6-15 18:28:20
协调问题,柔韧性的问题,意识问题都需要加强。
蒝創苚戶 发表于 2017-6-15 20:06:21
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
左手拿镰刀 发表于 2017-6-15 20:15:30
很好,多练。
水将军 发表于 2017-6-15 20:45:53
慢慢在悠游成长,我相信我们都可以游得更好!
莫召奴 发表于 2017-6-15 20:45:54
好好练练基本功和分解动作,应该练出来了
风声边界 发表于 2017-6-15 20:52:14
功到自然成!
jones 发表于 2017-6-15 22:23:15
你能游得好应该很轻松的.你的划水不错,但腿功还差些,稳不住。
陆上的鱼 发表于 2017-6-15 23:24:18
慢慢在悠游成长,我相信我们都可以游得更好!
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