楼主: herror

[游泳达人] 我最近拍的个人自由泳,请大神们多多指教。

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 楼主| herror 发表于 2017-6-28 07:59:59

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♀┢┦aρpy 发表于 2017-6-27 23:30
大家多拍拍视频啊,别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干!

说得对,大家不要害羞啊,视频拍出来让伙伴们看看指教一下。{:10_307:}
芥末 发表于 2017-6-28 09:30:57
大家多拍拍视频啊,别相信感觉。有时候看了才知道原来现实很骨干!
灯芯卜哭 发表于 2017-6-28 10:31:59
感觉游的还不错,速度、流线都不错。
小S 发表于 2017-6-28 10:38:15
练得还算正路,注意屁股和腿,腿要稳定地一直打,屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上,其次在划水上,不是移臂。
左安安 发表于 2017-6-28 10:49:26
感觉上半身动作没做好,速度还能上去!加油!
橘子 发表于 2017-6-28 12:16:09
游泳没有捷径,想学好就不能偷懒
jones 发表于 2017-6-28 12:34:30
柔韧性是个大问题,好的柔韧性对划水和脚可能都有很大影响,肩膀没打开,划水时抱不到水,柔韧性一般的话,身体拉不直,伸展不够,动作不舒展。
阿宝 发表于 2017-6-28 13:23:14
总感觉节奏没有控制好
莫召奴 发表于 2017-6-28 15:09:55
游的很好啊,移臂放松,幅度够大,节奏明显
 楼主| herror 发表于 2017-6-28 15:16:49
小S 发表于 2017-6-28 10:38
练得还算正路,注意屁股和腿,腿要稳定地一直打,屁股稳住。注意力首先放在稳定的体位上,其次在划水上,不 ...

我就是总觉得腿不平稳。
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